Thai-Kokos-Suppe mit Gemüse: Schnelles 30-Minuten-Rezept

Suchst du nach einem wärmenden und aromatischen Abendessen, das dich in weniger als 30 Minuten glücklich macht? Diese Thai-Kokos-Suppe mit Gemüse vereint cremig-sanfte Noten mit einer feinen exotischen Würze, die perfekt für jeden Tag geeignet ist.

Das Beste an dieser Suppe ist, wie einfach sie zuzubereiten ist. Sie ist nicht nur ein echtes Soulfood, sondern auch vollgepackt mit frischen Zutaten, die deinem Körper Energie schenken. Ob für ein schnelles Mittagessen oder ein entspanntes Dinner, dieses Rezept überzeugt durch seine Vielseitigkeit.

Lass dich von den Aromen aus Fernost verzaubern. Wir verwenden hier ausschließlich hochwertige non-alcoholic ingredients, um den authentischen Geschmack perfekt einzufangen.

Profi-Tipps für deine Thai-Kokos-Suppe

1. Achte darauf, das Curry zu Beginn kurz anzuschwitzen, um die ätherischen Öle zu entfalten. 2. Frischer Limettensaft am Ende sorgt für die nötige Spritzigkeit. 3. Kombiniere saisonales Gemüse nach Belieben, um das Rezept immer wieder neu zu entdecken. 4. Verwende hochwertige Kokosmilch für eine besonders samtige Textur.

Thai-Kokos-Suppe mit Gemüse

Eine aromatische, cremige Suppe mit Kokosmilch und frischem Gemüse, die in 30 Minuten gelingt.

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Details

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 20 Min.
Gesamtzeit 30 Min.
Portionen 4 Portionen
Kategorie Abendessen
Methode Kochen
Küche Thailändisch
Ernährungsweise Vegetarisch

Zutaten

Anweisungen

Notizen

Du kannst das Gemüse je nach Saison beliebig austauschen – auch Brokkoli oder Pilze passen hervorragend in diese Suppe.


Nährwerte

Portionsgröße 1 Teller
Kalorien 320 kcal
Fett 22g
Gesättigte Fettsäuren 18g
Ungesättigte Fettsäuren 4g
Trans-Fettsäuren 0g
Cholesterin 0mg
Natrium 650mg
Kohlenhydrate 18g
Ballaststoffe 5g
Zucker 6g
Eiweiß 6g