Cremige Brokkoli-Käse-Suppe mit Möhren

Suchen Sie nach einem wärmenden und nährstoffreichen Abendessen, das die ganze Familie begeistert? Diese Brokkoli-Käse-Suppe mit Möhren ist die perfekte Wahl für kalte Tage und überzeugt durch ihre samtige Konsistenz sowie eine Extraportion an gesundem Gemüse.

Die Kombination aus frischem Brokkoli und knackigen Möhren verleiht dieser Suppe eine herrliche Farbe und eine tolle Textur. Mit einer kräftigen Käsenote abgerundet, wird dieses Gericht zu einem absoluten Wohlfühlmoment.

Entdecken Sie, wie einfach Sie ein gesundes und sättigendes Abendessen in kürzester Zeit zubereiten können, das auch in jede gute Meal Prep Routine passt. Lassen Sie sich von diesem Klassiker inspirieren!

Profi-Tipps für die perfekte Suppe

Für ein optimales Ergebnis sollten Sie den Brokkoli nur kurz bissfest dünsten, um seine leuchtend grüne Farbe zu bewahren. Achten Sie darauf, den Käse erst ganz zum Schluss bei niedriger Hitze unterzurühren, damit die Suppe nicht klumpig wird.

Cremige Brokkoli-Käse-Suppe mit Möhren

Eine herzhafte und cremige Suppe, vollgepackt mit nährstoffreichem Gemüse und aromatischem Käse.

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Details

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 20 Min.
Gesamtzeit 30 Min.
Portionen 4 Portionen
Kategorie Abendessen
Methode Kochen
Küche International
Ernährungsweise Vegetarisch

Zutaten

Anweisungen

Notizen

Für eine besonders feine Konsistenz können Sie einen Teil der Suppe vor dem Hinzufügen des Käses kurz mit dem Pürierstab mixen.


Nährwerte

Portionsgröße 1 Teller
Kalorien 450 kcal
Fett 15g
Gesättigte Fettsäuren 5g
Ungesättigte Fettsäuren 8g
Trans-Fettsäuren 0g
Cholesterin 40mg
Natrium 700mg
Kohlenhydrate 50g
Ballaststoffe 6g
Zucker 5g
Eiweiß 25g