Knusprige Parmesan-Hähnchenschnitzel aus dem Ofen

Suchen Sie nach dem perfekten Abendessen, das die ganze Familie glücklich macht? Diese knusprigen Parmesan-Hähnchenschnitzel aus dem Ofen sind eine köstliche, leichtere Alternative zum klassischen Frittieren und ideal für ein gesundes Abendessen unter der Woche.

Die Kombination aus herzhaftem Parmesan und einer goldbraunen Kruste macht dieses Gericht zu einem echten Highlight auf dem Teller. Serviert mit buntem Gemüse und knusprigen Kartoffelecken wird es zu einem vollwertigen Meal Prep Gericht, das sowohl nahrhaft als auch unglaublich lecker ist.

Lassen Sie sich von dieser einfachen Zubereitung begeistern, die völlig ohne aufwendiges Hantieren in der Pfanne auskommt. Holen Sie sich das italienische Urlaubsgefühl direkt in Ihre eigene Küche und genießen Sie ein einfaches Kochen auf Gourmet-Niveau.

Profi-Tipps für perfekte Ergebnisse

Um ein optimales Resultat zu erzielen, achten Sie darauf, dass die Hähnchenbruststücke gleichmäßig dick geklopft sind, damit sie im Ofen zeitgleich perfekt garen. Verwenden Sie für die Panade frisch geriebenen Parmesan, um das beste Aroma zu entfalten. Ein kleiner Spritzer Olivenöl vor dem Backen sorgt zudem für eine besonders goldbraune und appetitliche Kruste.

Knusprige Parmesan-Hähnchenschnitzel aus dem Ofen

Zarte Hähnchenschnitzel in einer knusprigen Parmesan-Panade, serviert mit geröstetem Gemüse und goldgelben Kartoffelecken aus dem Ofen.

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Details

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 20 Min.
Gesamtzeit 30 Min.
Portionen 4 Portionen
Kategorie Abendessen
Methode Backen
Küche Italienisch
Ernährungsweise Proteinreich

Zutaten

Anweisungen

Notizen

Für eine noch knusprigere Variante können Sie die Hähnchen vor dem Panieren kurz in Mehl wenden.


Nährwerte

Portionsgröße 1 Portion
Kalorien 480 kcal
Fett 18g
Gesättigte Fettsäuren 6g
Ungesättigte Fettsäuren 9g
Trans-Fettsäuren 0g
Cholesterin 110mg
Natrium 650mg
Kohlenhydrate 45g
Ballaststoffe 5g
Zucker 3g
Eiweiß 38g